Connaissez-vous la mageirocophobie ? Cet étrange terme désigne tout simplement la peur de cuisiner. Vous n’en croyez pas vos yeux ? Et pourtant cette phobie existe bel et bien. Vous connaissiez l’arachnophobie, la claustrophobie…aujourd’hui vous découvrez la mageirocophobie : la peur de cuisiner.

Concrètement, qu’est-ce que la mageirocophobie ?

Cette phobie peut prendre différentes formes et différents niveaux. Généralement, il s’agit d’une anxiété sociale liée à une frustration provoquée par une mauvaise expérience vécue en cuisinant. Le meilleur exemple : Quand vous étiez jeunes, les gens se moquaient de votre façon de cuisiner et vous avez pris sur vous malgré le fait de l’avoir très mal vécue.
La mageirocophobie se traduit donc par une peur intense de cuisiner. Chaque repas est un véritable défi pour les personnes atteintes par ce genre de troubles. Il existe deux formes à cette phobie :
• La première forme, la plus soft concerne les personnes ayant peur de cuisiner pour les autres, pour un grand groupe de personnes.
• La seconde forme, plus intense et d’autant plus dangereuse concerne les personnes pour qui le simple fait de préparer des pattes les entrainent dans des crises de paniques sévères.

Les risques liés à la mageirocophobie

Dans les cas les plus graves, la mageirocophobie peut conduire aux deux extrêmes : obésité ou anorexie. Peut-être vous pouvez vous permettre de vous faire livrer des repas, acheter des plats tout fait et vous aurez tendance à prendre du poids, soit vous ne pouvez pas et il est impossible pour vous de cuisiner, vous conduisant à une perte de kilos pouvant être fatales.
Pour d’autres cas, la mageirocophobie peut conduire à la dépression et interférer avec le bien-être au quotidien.
Bien heureusement, il est tout à fait possible de guérir de cette peur, pour se faire, il est nécessaire de consulter des spécialistes et des psychologues qui sauront vous accompagner.

Traitement de la mageirocophobie

Ce n’est pas parce que vous avez trouvé le moyen d’esquiver votre cuisine que vous êtes guéris. Il est nécessaire de traiter cette phobie au plus vite car une phobie en entraine rapidement d’autres et finit par vous pourrir la vie.
La mageirocophobie n’est pas très difficile à traiter. Cependant, il est important de se mettre entre les mains de professionnels de la psychologie pour régler ce blocage.
Une bonne technique pour guérir de cette peur est l’exposition graduelle. Celle-ci consiste à commencer par préparer des plats simples, froid qui nécessite très peu voir aucune préparation au préalable. Peu à peu, vous allez vous familiariser de nouveaux avec l’espace et les outils et pourrez augmenter la difficulté en cuisinant des plats de plus en plus complexes.
Faire face au problème est certainement la meilleure solution pour guérir et ceux, particulièrement dans le cas d’une phobie telle que la Mageirocophobie.
Bien que méconnue, cette maladie affecte un grand nombre de personnes et à un véritable impact nocif sur leurs quotidiens.